Workbook La stanza che ti accoglie

Questo esercizio ti aiuterà a trasformare una stanza della tua casa in uno spazio che ti accoglie davvero, nel quale sentirti bene e rilassarti.
Non importa se si tratta del soggiorno, della camera da letto o di un piccolo angolo tutto tuo: l’obiettivo è renderlo più funzionale e adatto alle tue esigenze, eliminando ciò che lo appesantisce.

➡ Prendi carta e penna (o stampa questa pagina) e inizia il percorso!

1. ANALIZZA IL TUO SPAZIO

Scegli la stanza su cui vuoi lavorare:
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Descrivila in poche parole (Com’è adesso? Quali emozioni ti trasmette?):
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Cosa vorresti che questa stanza trasmettesse? (es. calma, creatività, energia…)
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Qual è la funzione principale di questo spazio?
☐ Relax
☐ Lavoro/studio
☐ Creatività
☐ Accoglienza
☐ Altro:

2. INDIVIDUA LE CRITICITÀ

Cosa ti disturba di questa stanza? Scrivi 3 cose che non funzionano o che vorresti cambiare:
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Ci sono oggetti che appesantiscono l’ambiente?
☐ Troppi mobili
☐ Disordine visivo
☐ Oggetti inutili
☐ Colori o luci poco piacevoli
☐ Altro:

Se potessi eliminare subito una cosa, quale sarebbe?
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3. CREA IL TUO ANGOLO DEL BENESSERE

Immagina il tuo spazio ideale:
Come vorresti sentirti quando entri in questa stanza? Quali elementi lo renderebbero speciale?
Scrivi 3 parole chiave:
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Azioni pratiche da fare subito:
☐ Eliminare un oggetto superfluo
☐ Spostare un mobile per migliorare la disposizione
☐ Aggiungere un elemento che mi fa stare bene (es. una candela, una pianta)
☐ Sistemare una zona che crea disordine
☐ Pulire e arieggiare lo spazio

4. PERSONALIZZA IL TUO SPAZIO

Aggiungi qualcosa che ti rappresenta:
Può essere un quadro, una foto, un tessuto, un oggetto decorativo. Quale potrebbe essere?
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Luce e colori:
La stanza ha una luce adeguata? Sì / No
I colori trasmettono l’atmosfera giusta? Sì / No
Se no, cosa potresti cambiare? (Es. aggiungere una lampada, usare colori più chiari/scuri)
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Coinvolgi i 5 sensi:
Vista: Qualcosa di bello da guardare (es. una parete decorata, una pianta)
Udito: Una musica rilassante o un ambiente silenzioso
Tatto: Tessuti morbidi, superfici piacevoli al tatto
Olfatto: Una candela profumata, oli essenziali, aria pulita
Gusto: Una tisana o un caffè da gustare in questo spazio

5. AZIONE! LA LISTA DEI TUOI 3 PASSI

Ora che hai analizzato il tuo spazio e hai capito come migliorarlo, scrivi 3 azioni concrete da fare nei prossimi giorni:

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CONCLUDI CON UNA FOTO PRIMA E DOPO!
Scatta una foto del tuo spazio prima di iniziare e poi un’altra quando hai fatto i cambiamenti. Noti la differenza? Come ti senti ora?

CONGRATULAZIONI!
Hai compiuto un passo importante per rendere la tua casa più accogliente e in sintonia con te. Ricorda che il riordino è un percorso continuo e che ogni piccolo miglioramento conta.

Se vuoi condividere il tuo risultato, postalo su Instagram, taggami e usa l’hashtag #faispazioconriordinari.